西宮のパーソナルジムならレクサー
その１歩が
あなたの身体と健康を
変える。
目標に対する
効果を実感している
ReXeRの会員に質問をした結果
(2025年6月当社調べ)N=152
※質問項目「ReXeRに通うことで、ご自身の
目的に対して
効果を実感されていますか？ 」
に対する回答者の割合
Autumnキャンペーン
開催中
レクサーのパーソナルジムがどんな雰囲気か感じてみよう
先着5名様限定
レクサーパーソナルジム西宮店の特徴
1 確かな実績と信頼のある環境を。 駐車場・駐輪場完備
ReXeRグループは、東京・南青山や大阪・本町といった都心の一等地に拠点を構え、24時間フィットネスラウンジからストレッチ・コンディショニングサービスまでを展開する、信頼と実績を誇る最高級フィットネスブランドです。西宮店は、171号線沿いで駐車場・駐輪場を完備。阪急「西宮北口駅」からも徒歩圏内という抜群のアクセスを誇り、通勤やお出かけの合間にも立ち寄りやすいロケーションにあります。
2 西宮店在籍のトップレベルのトレーナーがあなたをサポート 全トレーナー大会優勝・入賞経験あり。
西宮店では、豊富な知識を備えた精鋭トレーナーが在籍。フィットネス大会優勝実績・プロ選手のトレーナーなど、多彩なバックグラウンドをもつプロフェッショナルが、あなたの目的や体質に最適なプログラムを構築します。
3
高品質なパーソナルトレーニングを、
業界トップクラスの
コストパフォーマンスで
ReXeRでは、1回あたり5,000円(税込5,500円)からパーソナルトレーニングを受けられるプランをご用意。自社ブランドのサプリメントの提供や、ウェア・タオルの無料レンタルなど、追加費用を抑えたサービスも充実しています。
高品質なトレーニングを、無理なく継続できる価格で提供しています。
「目標に対する効果を
実感している」
レクサーをご利用いただいているお客様の96.1%が「目標に対する効果を感じている」と回答。
ReXeRの会員に質問をした結果(2025年6月当社調べ) N=152
※質問項目「ReXeRに通うことで、ご自身の目的に対して効果を実感されていますか？ 」に対する回答者の割合
すべての目的に対応する
トレーニング×
コンディショニング
1. ダイエット
- # 減量
- # 部分引き締め
- # 代謝向上
2. ボディメイク
- # バルクアップ
- # シルエット形成
- # 姿勢改善
3. 健康増進
- # 運動不足解消
4. パフォーマンスアップ
- # スポーツ向けの体力向上
- # 可動域向上
- # スピード・瞬発力強化
5. 機能改善
- # 肩こり・腰痛予防
- # 日常動作の改善
6. リカバリー
- # 筋肉疲労のケア
- # コンディショニング
1. ダイエット
レクサー西宮店では、身体を整えるコンディショニングと筋力トレーニング、有酸素運動を組み合わせます。食事や活動量も確認し、自然光が入る開放的なフロアで全身を動かします。肩や股関節の動きに合わせて負荷を調整し、筋肉を維持しながら続けられる減量を支えます。
2. ボディメイク
上部胸筋を狙うインクラインプレスなど、身体のラインと目的に合わせて種目を選びます。レクサー西宮店にはWNBF PROを含むボディメイク競技の実績を持つトレーナーが在籍。姿勢や肩の動きを確認し、角度と負荷を調整しながら狙う筋肉へ刺激を届け、筋肉量の増加やシルエットづくりを支えます。
3. 健康増進
運動不足や体力低下が気になる方は、ストレッチと基本動作から始めます。レクサー西宮店では、コンディショニングの指導経験を生かし、肩や股関節の動きを確認。自然光が入る開放的なフロアで筋力種目と有酸素運動に取り組み、仕事や趣味を続けるための体力を段階的に育てます。
4. パフォーマンスアップ
プロゴルフツアーへの帯同経験を持つトレーナーが在籍するレクサー西宮店。肩・胸郭・股関節の連動や体幹の安定性を確認し、コンディショニングと筋力種目を組み合わせます。スイングなど競技で必要な動きに生かせる身体を育てます。
5. 機能改善
巻き肩など姿勢の特徴と、肩・股関節の可動域を確認します。レクサー西宮店では、姿勢を意識したショルダープレスなどの具体的な種目にも取り組んでいます。コンディショニングで動きを整えてから角度や軌道を調整し、狙う筋肉を使いやすいフォームを反復して身につけます。
6. リカバリー
筋肉の張りや疲労に合わせて、ストレッチや軽い運動で身体を整えます。レクサー西宮店の開放的な空間とストレッチ用設備を活用し、肩や股関節の動きも確認。仕事やスポーツの翌日も、無理なく運動を続けられる状態を目指します。
「パーソナルジム、
不安で一歩踏み出せない…」
- 通いたいけど、料金が高そう
- トレーニングがきつくて続けられるか心配
- ジム未経験だとハードルが高そう
- 担当トレーナーとの相性が合うか不安
- 食事制限が辛そうでついていけるか心配
そんな声に、私たちは応えてきました。
だからこそ、レクサーは多くの方に
選ばれています。
レクサー西宮店のコンセプト
- #CONCEPT 01
-
初心者の方から上級者まで安心して通えるプログラム設計、
そして信頼できるトレーナー陣
- #CONCEPT 02
- 無理なく続けられるプランと価格
- #CONCEPT 03
- 通うことが楽しくなる上質な空間
数あるジムの中で、
レクサー西宮店が選ばれる理由
結果がでるから、続けたくなる。
「トレーニング×コンディショニング
×医師・管理栄養士との連携」で
身体や健康へトータルアプローチ
パフォーマンスを飛躍的に高めるメソッド
レクサーでは、単なる体型改善では終わらない、継続的かつ効果的なトレーニングを実施します。解剖学・医学的な視点から身体を整えることで、トレーニングの効果・パフォーマンスを飛躍的に高め、理想とする美しさと健やかさを目指します。
パーソナルトレーニング
レクサー西宮店にはWNBF PROを含む競技実績者が在籍。上部胸筋を狙うインクラインプレスなど、体型の目標に合わせて種目を選び、角度と負荷を段階的に調整して指導します。
コンディショニング
ゴルフツアー帯同経験の知見も生かし、肩・股関節の動きや体幹を確認。姿勢を意識したショルダープレスなど、整えた動きを筋力種目やスポーツにつなげます。
医師・管理栄養士との連携
無理な食事制限ではなく、続けやすい健康的な食事指導を実施。ライフスタイルに合った食事を専属トレーナー・管理栄養士がアドバイスすることで、習慣化を目指します。
驚きのコストパフォーマンス
高品質なトレーニングを納得の価格で
1回5,000円(税込5,500円)※2、だから続けられる
お客様がいつまでも健康で美しくいられるよう、継続しやすい価格設定を心がけています。1回あたり5,000円(税込5,500円)※2という業界トップクラスの低価格でありながら、他社では追加料金が発生するようなサービス（毎日のフィードバックや徹底したサポート）がすべて含まれています。 「誰でも通える価格」で続けやすさと理想を目指す環境を実現した、“結果”も“続けやすさ”も妥協したくないあなたへ。高品質なサービスを求める方に最適なジムです。
※1 A社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、B社の「16回179,685円(税込)÷16の金額」と比較
※2 2025年06月時点当社調べ、月額コースの都度料金は店舗により異なります
光と風を感じる、
開放感あふれるウェルネス空間
トレーニングの質が自然と高まる内装設計
光と風が通うジムで、動きも心も自由になる
大きな窓から自然光が入るレクサー西宮店には、有酸素・筋力トレーニング・ストレッチの設備がそろっています。開放的なフロアでフォームを確かめ、ストレッチで身体の動きを整えてから負荷をかけるなど、目的に合わせて使い分けられます。運動前後にも身体と向き合う時間を取り、鍛えることと整えることを一つの空間で続けられる環境です。
レクサーパーソナルジムの
ボディメイク実績
20代（男性）
期間：6ヶ月｜体重：-17.7kg｜体脂肪率：-22.1%｜ウエスト：-17cm
- ｜レクサーのパーソナルトレーナーについて
- 知識も経験も豊富なトレーナー陣が体調や栄養面の疑問に丁寧に答えてくれます。
ダイエットやボディメイクから、コンテスト出場まで幅広く対応できることがすごいと思いました。
さらに、フレンドリーなスタッフが細かい悩みや相談にも親身に応じてくれるので、とても心強かったです！
- ｜パーソナルトレーニングに通おうと思ったきっかけ
- トレーニングを始めて1〜2年経ち、コンテスト出場に憧れるようになりましたが、正しいトレーニング方法や減量法がわからず、専門のトレーナーに指導を受けたいと思ったためです。
- ｜レクサーを選んだ理由
- 豊富な知識とコンテスト経験を持つトレーナーが在籍し、経験と理論に基づいたプランを提案してもらえることです。充実した設備でのトレーニングは勿論、ポージング練習まで可能で、理想的な環境が整っている点が魅力的でした。
- ｜パーソナルトレーニングを受けた後の変化は？
- 垣花トレーナーが体調や大会スケジュールに合わせた無理のない減量計画を立ててくださり、栄養バランスに基づいた無理のない減量ができました。
トレーニング前のコンディショニングの重要性を学び、体に負担のない動きができるようになり、怪我もなくなりました。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になることを保証するものではありません。
20代（女性）
期間：2ヶ月｜体重：-7.2kg｜体脂肪率：-7.7%｜ウエスト：-9cm
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になることを保証するものではありません。
40代（男性）
期間：15ヶ月｜体重：-23.1kg｜体脂肪率：-23.8%｜ウエスト：-46cm
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になることを保証するものではありません。
40代（女性）
期間：5ヶ月｜体重：-42.2kg｜体脂肪率：-18.6%｜ウエスト：-23cm
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になることを保証するものではありません。
役作り、スタイルの維持、
健康管理
すべてを委ねられる場所として、レクサーは選ばれ続けています。
成宮 寛貴 様 ／新田 真剣佑 様
ダレノガレ明美 様
ゆんころ 様
初心者から上級者まで。
多様なライフスタイルを持つ
方々に選ばれています。
レクサー西宮店の
お客様の声
Google
口コミ
1週間に1回だけでも体に小さい変化があって、そういう小さい変化の積み重ねがあると、やっててモチベーションが上がって楽しいです！
トレーニング後のプロテインもスムージーみたいに美味しく作ってくれるので、帰りの車の中で飲んで帰る時がとても至福の時間です。
勇気を出してやってみてよかったです！
在籍されているトレーナーさんが経験・知識ともに豊富で、とても頼りにしています。
教え方も丁寧で、いつも楽しくトレーニングに励んでいます。
#西宮北口
#パーソナルジム
#パーソナルトレーニング
設備もスタイリッシュで綺麗ですし、
何よりトレーナーさんがしっかりと実力を見極めながら指導してくださるので、1人でのトレーニング時も安心しながら追い込むことができます。
24時間のジムにも通っているのですが、毎回メニューの詳細を送ってくださったり、様々なコツを教えていただいたりとアフターフォローもありがたいです！
引き続きよろしくお願いいたします。
お客様インタビュー
Y・K様
パーソナルジムは初めてで最初は不安もありましたが、トレーナーの皆さんが一つずつ丁寧に教えてくれるので、今では楽しく通えています。
食事についても無理のない範囲でアドバイスをいただけるため、これならダイエットを続けられそうです。
まだ始めたばかりですが、これから体が変わっていくのを楽しみにしています。
F・S様
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、親身にサポートしてもらえるので不安なく通えています！
説明も毎回丁寧で分かりやすく、初心者の私でも安心です。
その日の体調や自分のペースに合わせてメニューを考えてくれるため、無理せず続けられています！
ReXeRを選んで本当に良かったです！
R・M様
食べることを我慢しすぎず、運動も楽しみながらダイエットしたくて通い始めました。
ジム自体が初めてでしたが、一から優しく教えてもらえ、自分に合うメニューなので無理なく続いています。
できることが増えるたびに体を動かすのが楽しくなり、姿勢や気持ちにも良い変化がありました。
西宮北口駅・西宮駅から歩けて、仕事帰りにも寄りやすいです╰(*´︶`*)╯
K・T様
初めて利用したパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、食事のことや日々の体調管理についても相談できるので、毎回学びのある時間になっています。
最初に通う目的をきちんと伝えると、それに合わせたメニューを組んでもらえるのもありがたいです。
自分だけでは気づけない部分まで見てもらえるので、安心して続けられています。
M・A様
基礎体力をつけたいことと、姿勢を改善したいと思い通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんが姿勢の癖や体の使い方を細かく確認しながら教えてくれるので安心です。
難しいことを一方的に進めるのではなく、こちらの様子に合わせてくれるため、これからも楽しく続けていけそうだと感じています。
N・H様
運動不足をどうにかしたくて、西宮北口周辺のパーソナルジムを探して体験に行きました。
初心者でも構えずに通えそうな雰囲気だったことが決め手で、そのまま入会しました！
トレーナーさんは気さくで、こちらの悩みにも親身になってくれます。
運動が得意ではない私でも毎回楽しく取り組めており、無理なく続けられています！
S・K様
細い体がずっとコンプレックスで、体を変えたいと思いパーソナルを始めました。
自宅の近くには通いやすいジムが少なかったため、駐車場があるこちらを選びました。
目標を伝えると、それに向けたメニューを毎回考えてもらえます。
まだ途中ではありますが、以前と比べて体つきが変わってきた実感があり、これからの変化も楽しみです！
T・Y様
西宮のパーソナルジムReXeRさんは、筋力トレーニングだけでなくストレッチもしっかり行ってもらえるので満足しています。
トレーナーの皆さんがその日の状態を見ながら丁寧に教えてくださり、以前よりトレーニングの日が楽しみになりました。
無理なく続けながら体を整えていきたいと思っていますので、これからもよろしくお願いします。
レクサー西宮店の
パーソナルトレーナー紹介
皆様の目標達成に向けて、私たちは全力でサポートします。
# 才之神 凌太
- 実績
-
- ・プロゴルフツアー帯同（2021〜）
- ・伊丹市中学校女子ソフトテニス部 近畿大会出場
- ・神戸市内私立高校男子ソフトテニス部 近畿大会出場
- コメント
-
健康的な生活を送るのに、老若男女関わらず運動は必要不可欠です！
身体に不調が出ないよう、運動をする、コンディショニングを整える、そのような生活が出来るようサポートさせていただきます！
# 笠井 大輔
- 実績
-
- ・WNBF PRO選手
- ・Evolgear South Japan Championships 2020 men's physique +175 open 優勝
- ・ANNBBF 第66回全日本ボディビルディング選手権大会 優勝
- ・2023 INBF WNBF KAGED World Championships PRO MEN'S PHYSIQUE Tall class 5位
# 有田 美波
- 実績
-
- ■NABBA JAPAN関西
・Ms.CLASSIC MODEL Amateur 優勝
・Overall 優勝 - ■NABBA JAPAN GRAND PRIX プロ戦
・TOP6入賞 - ■2026年 AFEX JAPAN
・Ms.CLASSIC MODEL Amateur 優勝
・Overall 優勝
・初代チャンピオン獲得🏆
- ■NABBA JAPAN関西
# 遠藤 愛美
- 実績
-
- ■2019年
・サマースタイルアワード大阪 ベティー優勝
・ICN MS Fitness Model 4位
（オーストラリア・メルボルン）
・ICN MS Sports Model
（オーストラリア・メルボルン） - ■2022年
・サマースタイルアワード大阪 ベティー優勝
・IFBB Victoria State Bikini
（オーストラリア・メルボルン）
・FWJ JAPAN CLASSIC BIKINI - ■2025年
・HYROX MELBOURNE OPEN SOLO & PRO SOLO
・HYROX YOKOHAMA OPEN SOLO
・HYROX SYDNEY MIXED DOUBLES
- ■2019年
- コメント
-
- フィットネス大国オーストラリア・メルボルンにて、自身の競技経験を活かし、さまざまなバックグラウンドを持つクライアントの身体づくりをサポートしてきました。
健全な自信とは、見た目だけでなく、より良い自分を目指して前進し続ける過程の中で生まれるものだと考えています。 初心者の方から、これまでダイエットや運動が続かなかった方まで、一人ひとりの生活習慣や心理面を丁寧にカウンセリングし、身体だけでなく、人生そのものがより前向きに変わるきっかけを提供できればと思います。
- フィットネス大国オーストラリア・メルボルンにて、自身の競技経験を活かし、さまざまなバックグラウンドを持つクライアントの身体づくりをサポートしてきました。
レクサー芦屋・西宮店の
代表トレーナーからメッセージ
才之神凌太
SAINOKAMI RYOTA
在籍店舗：西宮店・レクサーストレッチ
年間セッション数：1000
得意なサービス：コンディショニング、機能改善トレーニング
お客様コンディションを整え、
より効果的なトレーニングへ導きます。
得意なスポーツ
SPORT SKILLS・テニス
・ゴルフ
・サッカー
実績
RESULTSプロゴルフツアー帯同（2021年～）
伊丹市中学校女子ソフトテニス部 近畿大会出場
神戸市内私立高校男子ソフトテニス部 近畿大会出場
レクサー西宮店のコース・料金
月額コース
- 一番人気
- 縛り期間・違約金なし
通いやすく、継続的なサポートで理想の身体と健康に導くコース
- 月額料金（税抜）
- 9,000円
（税込 9,900円）
- 都度料金（税抜）
※1回あたり - 5,000円
（税込 5,500円）
-
トレーニング
（約55分） -
ウェア、タオル
貸し出し -
アフター
プロテイン -
食事・栄養
アドバイス
都度料金は店舗により異なります。
※ 契約ロッカーは店舗により異なります。
回数券コース
ライフスタイルに合わせて通える、自由度の高いプログラム
| 回数 | 料金 | １回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 8回券 | 58,400円 （税込 64,240円） |
7,300円 |
| 16回券 | 112,000円 （税込 123,200円） |
7,000円 |
| 24回券 | 163,200円 （税込 179,520円） |
6,800円 |
| 32回券 | 208,000円 （税込 228,800円） |
6,500円 |
| 40回券 | 248,000円 （税込 272,800円） |
6,200円 |
-
トレーニング
（約55分） -
ウェア、タオル
貸し出し -
アフター
プロテイン -
食事・栄養
アドバイス -
契約
ロッカー※24回～
食事管理コース
結婚式やフィットネスの大会出場など、
重要なステージで”最高の自分”を叶えたい方へ。
専属トレーナーが毎日の食事を徹底サポート
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 16回（２ヶ月） | 232,800円 （税込 256,080円） |
| 24回（３ヶ月） | 327,200円 （税込 359,920円） |
| 32回（４ヶ月） | 407,200円 （税込 447,920円） |
-
トレーニング
（約55分） -
ウェア、タオル
貸し出し -
アフター
プロテイン -
食事・栄養
アドバイス -
LINEでの
食事管理 -
契約
ロッカー※24回～
オプション
| 商品名 | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 管理栄養士に よる食事管理 |
2週間 | 10,000円 （税込 11,000円） |
| オンライン 健康相談 |
ー | 5,000円 （税込 5,500円） |
INTERVIEW提携医から西宮で
一歩踏み出す皆さまへ
宮脇 大医師
Profile
2011年 大阪大学医学部医学科卒業
2023年 大阪大学大学院医学系研究科 循環器内科学卒業
日本ラグビーフットボール協会医師（2019ラグビーW 杯嘱託医)
日本スポーツ協会公認ドクター ドクターズファイル掲載はこちら
日本医師会認定健康スポーツ医等
これから運動習慣を身につけたいと考えている方にお勧め
心身ともに健康であることが、何よりも大切です。多くの方がそう感じているにもかかわらず、健康維持や増進のために自己投資を行っている方は、まだ少ないのが日本の現状です。そこで、私がお勧めするのがレクサーパーソナルジムです。
レクサー西宮店には、プロゴルフツアーへの帯同経験やボディメイク競技の実績を持つトレーナーが在籍しています。肩や股関節の動き、姿勢を確認し、コンディショニングで丁寧に整えてから筋力種目やスポーツ動作へ進みます。
開放的な空間に筋力・有酸素・ストレッチの設備を備え、体力に合う運動を選べます。医師・管理栄養士との連携も生かし、食事と運動の継続を支えます。
これから運動習慣を身につけたいと考えている方は、是非レクサーパーソナルジムの体験を受けてみてください。
レクサー西宮店の
体験トレーニング内容
カウンセリング
トレーナーがお客様の理想やライフスタイルを丁寧にヒアリング。目指す身体や健康に寄り添い、最適なプラン設計を行います。
体組成診断
筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪などを高精度に測定。身体の状態を”見える化”し、今後の指針を明確にします。
体験トレーニング
姿勢や肩・股関節の動きを確認し、整えてから筋力種目へ進みます。インクラインプレスなど目的に合う運動を通して、フォームと狙う筋肉への効き方を確かめられます。
レクサーパーソナルを
映像で体感
レクサー西宮店のよくあるご質問
むしろ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングのサポートが必要だと考えています。
正しいフォームを身につけるうえで、最初がとても重要です。
一度間違ったフォームがクセづいてしまうと、改善には正しいフォームを覚える3〜5倍の時間がかかるとも言われています。
また、正しい姿勢を整えたうえでトレーニングを行わないと、怪我のリスクも高まる可能性があります。
安全で効果的に身体を変えていくためにも、初心者の方こそ、ぜひパーソナルトレーニングをご活用ください。
減少ペースが緩やかであるほど、リバウンドなどのリスクを抑え、健康的にダイエットを進めることができます。
レクサーでは、一人ひとりの目的や目標に応じて、無理のない適切なダイエット計画をご提案させていただきます。
※ダイエットの効果には個人差がございます。
まずは、かかりつけの産婦人科医に運動を行ってもよいかご確認いただいたうえで、
医師とも連携を取りながら、どのような運動が可能かを一緒にご相談させていただきます。
常に体調を最優先に、無理のない範囲で安全にトレーニングを進めていきましょう。
ダイエット、筋力アップ、スポーツパフォーマンスの向上、健康増進など、お客さまの目的に応じたサポートをご提供しております。
どうして理想のカラダを目指せるの？
また、知識だけでなく、トレーナー自身もボディビルなどの大会に出場するなど、実践者としての経験を持ち、よりお客さまに寄り添ったアドバイスをご提供いたします。
カウンセリングを担当したトレーナーとは別に、2名体制でのトレーニングをご案内いたしますので、事前にご相談ください。
正しい負荷設定のもとで、目的に応じたトレーニングをご提供いたします。
現在も、80歳以上の方が無理なく継続的に通われています。
トレーナーと医師が密に連携を取り、医学的な観点からも健康とトレーニングをサポートいたします。
ご希望がある場合は、遠慮なくお申し付けください。
レクサー西宮店の店舗情報
ReXeR PeRSoNaL GyM西宮
| 住所 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町6−10 テクノ21ビル2F・3F |
|---|---|
| 電話番号 | 0798-67-8575 |
| 営業時間 | 9：00～22：00(最終受付21：00)年中無休 ※年末年始休暇を除く 備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。 |
| アクセス | 阪急神戸本線 西宮北口駅 徒歩12分 |
レクサー西宮店の
お知らせ・トレーナーコラム
西宮店近隣の店舗
パーソナルジムに通う前に
知っておきたい記事
才之神凌太から
COMMENT西宮店の皆様へ一言
健康的な生活を送るのに、老若男女関わらず運動は必要不可欠です！
身体に不調が出ないよう、運動をする、コンディショニングを整える、
そのような生活が出来るようサポートさせていただきます！