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お知らせ
パーソナルジム梅田のおすすめ人気ジム19選にレクサーパーソナルジム梅田中津店が掲載されました。
パーソナルジム比較ナビサイト「Pasona」にて、梅田のおすすめ人気ジムに掲載されました。 https://pas0na.com/osaka/umeda/ -
お知らせ
パーソナルジム比較ナビ「Pasona」に各地域のおすすめパーソナルジムとして、”レクサーパーソナルジム赤坂・五反田・苦楽園・西宮店”が掲載されました。
【2025年最新】赤坂のパーソナルジムおすすめ10選 掲載記事はこちら 【2024最新】パーソナルジム 五反田のおすすめ人気ジム13選 掲載記事はこちら 【2024最新】パーソナ... -
お知らせ
医療機関との連携開始に関するプレスリリースを公開しました。
この度「PR TIMES」にて、医療機関との連携開始に関するプレスリリースを公開しました。 提携医師とのオンライン診療の導入や提携医院との医学研修の実施により、エビデ... -
ブログ
パーソナルジムと有酸素運動は併用すべき?メリットや注意点も解説
パーソナルジムでの無酸素運動(筋トレ)と有酸素運動を併用することで、効率的に脂肪を燃焼し、バランスの取れたボディメイクが可能です。有酸素運動はウォームアップ... -
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パーソナルジムの食事指導の内容とジム選びで重視したいポイント
食事指導があるパーソナルジム。ボディメイクの効果が現れやすいので希望する方も多いですが、注意するべきポイントもあります。たとえば食事指導がストレスになってし... -
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パーソナルジムの料金相場とお得に通い始められる方法について
パーソナルジムに通おうか迷っている方に向けて、パーソナルジムの料金相場や、お得に通うための方法についてまとめています。 ボディメイクをするのにおすすめなのがパ... -
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パーソナルジムは2ヶ月で効果が出る?トレーニングの効果を高めるコツも紹介
効率的に身体を変えたい方に人気のパーソナルジムは、短期間でも成果を実感できるのが特徴。2か月間のトレーニングでは、体脂肪の減少や筋肉の引き締まりなど、目に見え... -
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パーソナルジムは1か月で効果が出る?トレーニングの効果を高めるコツも紹介
短期間で効果を実感できると話題のパーソナルジム。 1か月という短い期間でも、減量や体力向上、姿勢改善など、さまざまな成果が期待できます。 また、正しい食事や運動... -
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筋トレ後の筋肉痛を早く治す方法は?筋肉痛の原因や対処法&予防法を徹底解説
筋トレ後の筋肉痛、誰もが人生で一度は経験するあのツラい痛みですよね。 「早く治したい!」「もう二度と経験したくない!」そんな思いを抱えている方も多いのではない... -
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【ReXeR本町】音道楽ROOTにReXeR本町が出演しました。
この度、ReXeR本町が読売テレビの「音道楽√(ROOT)」に出演させていただきました。 番組内では、HYDEさん西川貴教さんがReXeR本町でトレーニング! 是非ご覧ください...