レクサー芦屋・苦楽園店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

越智 晶仁

OCHI AKIHITO

在籍店舗:芦屋・苦楽園店

年間セッション数:1800

得意なサービス:コンディショニング/ボディメイク

いつまでも美しく、格好いい、生涯健康でいる為の体づくり

資格

QUALIFICATION

・PHI Pilates Mat Ⅰ / Ⅱ
・日本スポーツ協会公認
 アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・鍼灸師
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
 (NSCA-CSCS)
・FRC −ms
 (Functional Range
 ConditioningMobility Specialist)
・Tecnica Gavilan (ISTM)
・山岳医療救助機構BC-w
・上級救命講習

得意なスポーツ

SPORT SKILLS

・サッカー
・登山

大会実績

TOURNAMENT RESULTS

ベストボディジャパン決勝進出3回 準グランプリ1回

越智 晶仁から
芦屋・苦楽園店の皆様へ一言

COMMENT

トレーニングのプロとしてお客様に合った正しい知識を提供しいずれはお客様がトレーナーから自立出来る様な指導をする事を心掛けています。
お客様目線でトレーニングや食事などをライフスタイルに合わせた形で提案を行い、お客様1人1人の目標を達成出来る様にサポートさせていただきます。

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芦屋・苦楽園店の店舗情報

芦屋・苦楽園店店内写真
住所 〒662-0075
兵庫県西宮市南越木岩町11-6 
エクセルビル102号
電話番号 0798-61-5544
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス 阪急電鉄甲陽線 苦楽園口駅 徒歩2分

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