レクサー芦屋・苦楽園店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

川畑 翔琉

KAWABATA KAKERU

在籍店舗:芦屋・苦楽園店

年間セッション数:600件見込み

得意なサービス:ボディメイク

初心者からボディビル競技者まで幅広い指導が行えます。

資格

QUALIFICATION

2023年Active-Aid Program level1 修了
2024年Active-Aid Program level2 修了

得意なスポーツ

SPORT SKILLS

・柔道
・ボディビル
・空手

大会実績

TOURNAMENT RESULTS

2022年JBBF 京都府ボディビル選手権 優勝
2022年JBBF 関西ジュニアボディビル選手権 優勝

川畑 翔琉から
芦屋・苦楽園店の皆様へ一言

COMMENT

一人一人、身体の使い方や癖は異なりますがインターネットが発達した現代でも自分に合ったトレーニングやセルフコンディショニングを身につけるのは難しいです。
お客様に何故?を追求したトレーニングと生活習慣を提供することで、良い身体から良い人生を作り上げれるようサポートします。

SUPERVISED ARTICLES 監修記事

デッドリフトの正しいやり方は?得られる効果も解説 
デッドリフトはトレーニング初心者から上級者まで幅広く愛されているコンパウンド種目…
SCROLL
OTHER TRAINERS

芦屋・苦楽園店の
パーソナルトレーナー

ACCESS

レクサーパーソナルジム
芦屋・苦楽園店の店舗情報

芦屋・苦楽園店店内写真
住所 〒662-0075
兵庫県西宮市南越木岩町11-6 
エクセルビル102号
電話番号 0798-61-5544
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス 阪急電鉄甲陽線 苦楽園口駅 徒歩2分

FEARURED BLOG人気の記事

サイドレイズで僧帽筋に効く原因とは?痛めないフォームとコツを解説! 
サイドレイズをしているのに肩の横ではなく僧帽筋に効く、首や肩が痛くなると感じる方…
二の腕痩せに効く!自宅でできる簡単ストレッチと効果的なグッズ 
二の腕が太く見える原因は、脂肪の蓄積だけでなく、姿勢の乱れや筋力低下、血行不良に…
腕を太くする筋トレメニュー大公開!上腕と二の腕を効率的に鍛える方法 
腕を太くするには、力こぶを作る上腕二頭筋だけでなく、腕全体のボリュームを左右する…
ラットプルダウンのやり方と正しいフォーム!背中の筋トレ効果を高めるコツ 
ラットプルダウンは、背中の広がりや厚みを作るだけでなく、姿勢改善や肩こり対策にも…
フロントスクワットとバックスクワットの違いは?筋肉への効果や最強のやり方を解説
フロントスクワットは、バーベルを肩の前で支えて行うスクワットで、太もも前側や体幹…
ブルガリアンスクワットのやり方と効果!どこに効く?初心者向けの頻度とポイント
ブルガリアンスクワットは、下半身の引き締めやヒップアップに適したトレーニングです…
ジムは週何回が理想?ダイエットで効果を出す頻度の目安と通い方
ジム通いの頻度は「週に何回が理想?」と迷いやすいポイントです。通う回数は、ダイエ…
有酸素運動を毎日30分続ける効果とは?期待できる変化と頻度の目安
毎日30分の有酸素運動は、忙しい人でも取り入れやすい健康習慣です。体脂肪の管理や…
ダイエットに効く有酸素運動|脂肪燃焼を高める時間・頻度・組み合わせ
有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして使いやすくするため、ダイエットの基本として取…
チートデイとは?ダイエット中の注意点・頻度・正しいやり方を解説
ダイエット中に「チートデイ」を取り入れると、停滞期の打開やストレス軽減につながる…
SCROLL

無料体験のご予約は、
LINE・予約フォーム・お電話にて
承っております。