レクサーパーソナルジム > トレーナー紹介 > 牧原 由佳

レクサー梅田中津店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

牧原 由佳

MAKIHARA YUKA

在籍店舗：梅田中津店

得意なサービス：自重も取り入れたトレーニング

器具だけではなく自重も取り入れながら一人一人の身体、目標に合わせて無理なく楽しく続けられる身体づくりをサポートします！

資格

QUALIFICATION

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー(NESTA PFC)

得意なスポーツ

SPORT SKILLS

バスケットボール

大会実績

TOURNAMENT RESULTS

・2018年　BEST BODY JAPAN高知竜馬大会2位
・2019年BEST BODY JAPAN 大阪大会1位
・2021年SUMMER STYLE AWARD ROOKIE CHALLENGE CUP 1位 / 大阪予選大会 1位

牧原 由佳から
梅田中津店の皆様へ一言

COMMENT

運動が苦手な方や初心者の方でも大歓迎です♪
楽しみながら一緒に目標達成を目指していきましょう！

OTHER TRAINERS

梅田中津店の
パーソナルトレーナー

ACCESS

レクサーパーソナルジム
梅田中津店の店舗情報

梅田中津店店内写真
住所 〒531-0071
大阪府大阪市北区中津１丁目２−２０
電話番号 06-6376-1661
営業時間 10：00～22：00(最終受付21：00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス Osaka Metro御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急神戸本線 大阪梅田駅 徒歩6分、JR大阪駅 徒歩10分
LINEで予約する 電話で予約する レクサーパーソナルジム梅田中津店ページへ

FEARURED BLOG人気の記事

ジムは週何回が理想？ダイエットで効果を出す頻度の目安と通い方
ジム通いの頻度は「週に何回が理想？」と迷いやすいポイントです。通う回数は、ダイエ…
有酸素運動を毎日30分続ける効果とは？期待できる変化と頻度の目安
毎日30分の有酸素運動は、忙しい人でも取り入れやすい健康習慣です。体脂肪の管理や…
ダイエットに効く有酸素運動｜脂肪燃焼を高める時間・頻度・組み合わせ
有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして使いやすくするため、ダイエットの基本として取…
チートデイとは？ダイエット中の注意点・頻度・正しいやり方を解説
ダイエット中に「チートデイ」を取り入れると、停滞期の打開やストレス軽減につながる…
ダイエット中のカロリー制限について｜目安・効果・停滞期の対処法を解説
カロリー制限ダイエットは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを整えることで、体…
アームカールの正しいやり方と重量・頻度の目安を徹底解説
腕の筋肉を効果的に鍛えたいと考える方にとって、アームカールは定番のエクササイズと…
自宅で簡単！初心者におすすめの筋トレメニューを紹介 
近年、自宅で手軽に始められる筋トレが注目を集めています。ジムに通う時間や費用を抑…
自宅で大胸筋を大きくする筋トレメニュー9選 
「大胸筋を鍛えたい」と思っても、ジムに通う時間や費用がネックになってしまうことが…
デッドリフトの正しいやり方は？得られる効果も解説 
デッドリフトはトレーニング初心者から上級者まで幅広く愛されているコンパウンド種目…
【ダイエット停滞期】抜ける方法と効果的なコツ7選を徹底解説！
ダイエット中に「停滞期」が訪れた時、体重が減らなくなって不安に感じることはよくあ…
SCROLL
コラム一覧はこちら

無料体験のご予約は、
LINE・予約フォーム・お電話にて
承っております。

LINEでの
ご予約はこちらから
予約フォームで予約する