レクサー天六店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

西脇 一馬

NISHIWAKI KAZUMA

在籍店舗:天六店

資格

QUALIFICATION

理学療法士
JATAC-ATC

ACCESS

レクサーパーソナルジム
天六店の店舗情報

天六店店内写真
住所 〒531-0041
大阪府大阪市北区天神橋7丁目2−13 
サンキョウ天六ビル2階・3階
電話番号 06-6585-0935
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス Osaka Metro堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩1分

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