レクサー西宮店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

有田 美波

ARITA MINAMI

在籍店舗：西宮店

年間セッション数：600

得意なサービス：ボディメイク/ヒップトレーニング

年齢に負けない身体作り

得意なスポーツ

SPORT SKILLS

・クラシックバレエ歴20年以上
・ダンス全般

大会実績

TOURNAMENT RESULTS

■NABBA JAPAN 関西
•Ms.CLASSIC MODEL Amateur 1位
•Overall 優勝

■NABBA JAPAN GRAND PRIX プロ戦
•TOP6

有田 美波から
西宮店の皆様へ一言

COMMENT

トレーニングは、見た目の変化だけではなく、気持ちまで前向きにしてくれるものだと思っています。
最初は不安や緊張もあるかもしれませんが、全力でサポートさせていただきますので、一緒に理想の身体作りをしていきましょう！

OTHER TRAINERS

西宮店の
パーソナルトレーナー

ACCESS

レクサーパーソナルジム
西宮店の店舗情報

西宮店店内写真
住所 〒662-0836
兵庫県西宮市大畑町6−10　
テクノ21ビル2F・3F
電話番号 0798-67-8575
営業時間 9：00～22：00(最終受付21：00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス 阪急神戸本線 西宮北口駅 徒歩12分
LINEで予約する 電話で予約する レクサーパーソナルジム西宮店ページへ

FEARURED BLOG人気の記事

ダイエット中の夜ご飯は何時まで？適切な摂取カロリーや栄養バランスも解説
ダイエット中の夜ご飯は「抜いたほうが痩せるのか」「何時までに食べればよいのか」と…
ダイエット中の外食で失敗しない！太りにくいメニューの選び方
ダイエット中でも外食を楽しみたい方は多い一方で、「何を選べば太らないのか」「外食…
筋トレは食前・食後どっちが正解？効果を最大化するベストタイミングを解説
筋トレの効果を高めるには、トレーニング内容だけでなく、食事を摂るタイミングも重要…
サイドレイズで僧帽筋に効く原因とは？痛めないフォームとコツを解説！ 
サイドレイズをしているのに肩の横ではなく僧帽筋に効く、首や肩が痛くなると感じる方…
二の腕痩せに効く！自宅でできる簡単ストレッチと効果的なグッズ 
二の腕が太く見える原因は、脂肪の蓄積だけでなく、姿勢の乱れや筋力低下、血行不良に…
腕を太くする筋トレメニュー大公開！上腕と二の腕を効率的に鍛える方法 
腕を太くするには、力こぶを作る上腕二頭筋だけでなく、腕全体のボリュームを左右する…
ラットプルダウンのやり方と正しいフォーム！背中の筋トレ効果を高めるコツ 
ラットプルダウンは、背中の広がりや厚みを作るだけでなく、姿勢改善や肩こり対策にも…
フロントスクワットとバックスクワットの違いは？筋肉への効果や最強のやり方を解説
フロントスクワットは、バーベルを肩の前で支えて行うスクワットで、太もも前側や体幹…
ブルガリアンスクワットのやり方と効果！どこに効く？初心者向けの頻度とポイント
ブルガリアンスクワットは、下半身の引き締めやヒップアップに適したトレーニングです…
ジムは週何回が理想？ダイエットで効果を出す頻度の目安と通い方
ジム通いの頻度は「週に何回が理想？」と迷いやすいポイントです。通う回数は、ダイエ…
SCROLL
コラム一覧はこちら

無料体験のご予約は、
LINE・予約フォーム・お電話にて
承っております。

LINEでの
ご予約はこちらから
予約フォームで予約する